Rožnik
Redna telesna dejavnost je eden najpomembnejših dejavnikov za ohranjanje zdravja in preprečevanja bolezni. Ugodni učinki redne telesne dejavnosti se kažejo na telesnem in tudi duševnem počutju. »Zmanjša se ogroženost za pojav bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni in debelosti, visokega krvnega tlaka in osteoporoze, zmanjša tveganje za možgansko kap; znižuje krvni tlak pri tistih, ki že imajo povišanega, obvladuje prekomerno telesno težo in debelost, zveča telesno pripravljenost, vzdržuje mišično moč in gibljivost sklepov, zmanjša stres, tesnobo, depresijo in osamljenost, izboljša kvaliteto življenja. (NIJZ)
V društvu spodbujamo člane k redni, dnevni telesni aktivnosti zaradi vseh razlogov, ki jih na svoji spletni strani navaja Nacionalni inštitut za javno zdravje, mi pa dodajamo še enega … druženje.
Prvi redni mesečni pohod Društva ABSTINENT, nas je v mesecu januarju popeljal na ljubljanski Rožnik. V prijetni družbi smo poklepetali o prazničnem času in si izmenjali novoletne želje.
